[...] zaklepana ;] > co dao samej walki kibicuje Haye'owi bo Kliczkowie prowadza tak nudne walki <.< ... no i w wadze ciezkiej przydala by sie jakas nowa krew i to wlasnie taka jak Haye rozgadany showman bo narazie najciekawsze pojedynki to waga lekka lub srednia i zawodnicy typu Pacquiao Mayweather Hatton Marquez Mosley Cotto itp ofc nie [...]
stary wiem ze to nie jest forum ortograficzne ale bledy jakie robisz kola w oczy masakrycznie. Błąd w słowie który to tak jakbyś "że" źle napisał. Z tych co wymieniłeś to celowałbym w malay tigera jesli oryginalny a nie fejk. nie biłem bolda tej firmy, ale prawdopodobnie bedzie ok. Zwróć uwage że tam stezenie jest 100mg/ml, a nie jak w wiekszosci [...]
polecam kyokushin.jest to zdecydowanie twardszy styl niz oyama, choc roznice wcale nie sa duze.sam trenuje w krakowie u shihana drewniaka i naprawde dostajemy tam baty.ale dzieki temu czuejmy sie z kolegami pewnie na ulicach i wiem o co nam chodzi w kumite(walce).pozdro
[...] teoriach naukowych i badaniach naukowych robionych na sportowcach. Nie mam zamiaru uczyć Cie kultury osobisctej, ale wszelkiego rodzaju wycieczki osobiste szczytem finezji nie są. Nie czynie Ci uszczypliwosci, ze pewnie zadnej ksiazki nie przeczytales i ze nie wygladasz mi na sobę która umie czytac ze zrozimieniem, ze potrafisz jedynie [...]
Same cwiczenia sa ok na poczatek moze byc fbw, ale robienie 3 seri na maxa to nie jest dobre wyjscie, wiem z własnego doswiadczenia, a troche stażu mam za soba. Lepiej zrobic mniej, a dokładniej niz maxymalnie do palenia z czego potem nie masz siły na nastepne cwiczenia. Jesli chcesz dodac Muscle upy do treningu to ok ale napewno nie na rozgrzewke [...]
1-4 antek 5-7 meta 1-8 susta tu bedzie podbicie dawki po odstawieniu antka 9-12 prop na zejście cos takiego bardziej mi podchodzi nie licze tutaj na wiekszy progres po antoniuszu tylko na to zeby go utrzymać a wiem ze mam androlica kozak
a jak byscie widzieli taki cykl: 1-4 antek 50-150mg eod 1-10 enan/mix 250mg e5d po zejsciu z antka podbicie dawki do 250mg e3d 5-7 meta 30mg eod 6-10 npp tu nie bardzo wiem jaka dawke zapodac 11-13 prop 100mg eod z zejsciem w ostatnim tygodniu co wy na to?
tak wiem i teraz zrobilbym to calkeim inaczej no ale czlowiek uczy sie na bledach i sam czasami musi dojsc co jest dla niego najlepsze .. (np.srodki,cel) ja co poczulem jak po antku przyjalem tren - woda doslownie zleciala czyli cale nawodnienie po antku poszlo wpiz ... zdu wiec dla mnie tren tu wogole sie nie sprawdzil .. wydaje mi sie ze [...]
Andro podrobek z tego co wiem nie ma,dla pewnosci mozesz wstawic zdjecie w temat Doping zdjecia.. Co do hcg kupujesz insulinowke,najlepiej ze zdejmowana igla,zakladasz najpierw zwykla igle,naciagasz plyn i wlewasz do proszku i to sie samo miesza i wciagasz to spowrotem,zmieniasz igle na ibsulinowa i wbijas podskornie(zobacz na yb) tyle ile [...]
Wiem ,że to jedno ćwiczenie ,ale w innej wersji ,sprawdziłem od razu na yt co to za ćwiczenia. Ja akurat jestem domownikiem ,ale hantle i talerze są ,ale max talerz to 2KG hehe ,więc chyba zakupię jakąś jedną 5 lub 10 ,bo ostatnio poznaję coraz więcej ćwiczeń fajnych i ciekawych ćwiczeń z samymi talerzami ,a 2KG to może być za mało ,choć nie [...]
oska5 nie przekręcaj prosze moich słów, nie o to pytałem, wiem że wszystko zależy tylko i wyłącznie od ciężkiej pracy ale moja ciężka praca powoduje wemnie pewne zmiany (świadomości, łatwości przyswajania, tworze nowe połączenia w mózgu itd.) również fizyczne, czy te zmiany utrwalają się w materiale genetycznym przezemnie przekazywanym ? bo jeśli [...]
Z kondycją różnie bywa Ogólnie kondycja nie najlepsza,chociaż zauważyłem poprawę dzięki amatorskim treningom bokserskim (worek, łapy, tarcze itp.), które praktykujemy od niedawna na siłowni. Ogółem chciałbym tak z 2 miesiące stosować tą dietę redukcujną, a na wakacje znów powrócić do masówki. Wiem, że robienie masy w lato to nie najlepszy [...]
No tak co 2/3 dzień na pewno będę biegał i tam raz za czas coś zmienię jak intensywność czy dystans. Szkoły jakiejś super nie mam skończonej, oceny też nie za dobre. Każda praca która do tej pory wykonywałem strasznie niszczyła mnie psychicznie. Stwierdziłem, że jedyna rzecz która by mnie satysfakcjonowała to życie w Armii albo w jakiś służbach [...]
[...] się z waszych forum zdj, filmików :) Cwicze w domu, narazie sztanga hantle, za tydzien kupuje ławecze. Staram się zrobić domową siłownię małymi kroczkami :) Co do diety, właśnie jetem w trakcie jej tworzenia, wcześniej nie zdawałem sobię z tego sprawy. Narazie staram się jesc od tygodnia 2x kurczaka z warzywami codzennie po 100g. Wiem, że nie [...]
[...] nauczyciel + kumpel = nauczyciel stracił przytomnośC (Znajomy ze szkoły i z siłowni ma sprawe w sądzie ) Panujcie nad sobą bo koks ostro jedzie po psichice . szczegulnie po alko . Gdy Jesteś spokojnym człowiekiem weźmiesz koks będzesz odwarzniejszy pewniejsz siebie nie dasz sobie pluc w kasz . a gdy jesteś nierwowym człowiekiem i [...]
koniowi skąd wiesz że Ty nie jesteś burak...może mam racje a może nie ale wiem że bardzo ważną role odgrywa tu dawkowanie...żeby nie przyblokować przysadki...jeżeli mam dosyc wysokie stężenie hgh w oraniźmie a poprzez mete zwiększy sie przyswajalność białka itp to skąd wiesz ze nie pójde po tym do góry ?? przecierz sterydów nie stworzyli dla [...]
ZONK bo w zasadzie chociaż szytka jest nienaprawialna, to można ją jednak naprawić przy odrobinie zręczności. Szytka składa się z dętki zaszytej w otulinie na kształt opony. Szew jest po wewnętrznej stronie, na ogół przykryty naklejonym pasem materiału. Należy więc odkleić ów materiał, odsłaniając zszycie. Przeciąć nitkę zszywającą "oponkę [...]
wiem ze to tylko dodatek ale wczesniej probowalem innych pzy podobnej diecie i cwiczeniach i zadne tak nie pomogly mi tak przybrac masy jak ta z takich ktore juz testowalem b.dobra jest tez olipm whey gainer (tylko ze 4kilo starcza zaledwie na miesiac) ale tez polecam .Moglibyscie mi polecic jakas inna zastepcza o takim samym skladzie albo [...]
No jasne. Normalnie się eurakami podcieram. Może dla kogoś kto tu żyje i mieszka to i tak to widzi. A ktoś kto wyjeżdża za granicę i wysyła wszystko do Polski dla rodziny i na długi widzi inaczej kazdy grosz. 2 razy wpadasz na badania i ponad tysiąc zł idzie. Ale mniejsza o to. Wiem że badania to koniecznośc i mniejsza w ten temat. Czemu pytasz o [...]
Ovopola z tego co wiem to nie kupisz w normalnych sklepach. Gowno to nie jest bo sam to popijam. To sproszkowane bialka jaj i tak samo smakuja wiec nic ciekawego. Po "uszlachetnieniu" jest spoko. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w [...]
Zestaw supli
